jak czesto

Cześć, często słychać, że trzeba zmieniać ćwiczenia w następnych planach, ale czy takie fundamenty jak np. MC mogą być w kolejnym planie?

moj facet bierze to dosc czesto, w łóżku wytrzymuje baaaardzo długo, to od efedryny ? jak tak to tesh zacznę brac ;p

mam chyba troche dnp i nie jestem pewien jak poznać czy to to o czym często mówicie

mam czesto dusznosci nie moge oddychac jestem bardzo nerwowa i wystraszona osoba jak to leczyc

Miał ktoś doczynienia z tą firmą jak tak to czy zawsze wszystko w porządku i czy często są fake ?

Tak jak koledzy niżej też często chodzę do toalety i też biorę kretkę czy to jest szkodliwe ?

Z czym najlepiej polykac omega 3? Przy śniadaniu ? Często jak biorę mam lekkie nudności...

Witam, zawracam się bardziej z pytaniem do osób które już służą zawodowo w armi, chciałbym się zapytać jak mniej więcej wygląda służba w sensie jak często w domu a jak często w jednostxe? Generalnie 8 h dziennie nie więcej niż 48 h w rozliczeniu 3 miesięcznym jak trafi Ci sie ponadnormatywny czas pracy to masz do odbioru dni wolne To tak [...]

[...] delikatnie na zewnątrz (mniej więcej kąt 45 stopni) /// przysiad sumo (wide/sumo stance). Dobry dla trójboistów, ale ma małe przełożenie na wyniki w sporcie. Dobry jako urozmaicenie, nie jako podstawa. 2. Ćwierćskok Ćwiczenie 'ściągnięte' z systemu Superdunks. Jest jednak nieco zmienione. Polega na podskakiwaniu, lądowaniu (najpierw na [...]

Witam, zawracam się bardziej z pytaniem do osób które już służą zawodowo w armi, chciałbym się zapytać jak mniej więcej wygląda służba w sensie jak często w domu a jak często w jednostxe?

[...] i obunóż. Aby wykonać wznios łydki: - stań palcami na krawędzi bloczka - opuść się, tak żeby pięta była w powietrzu, maksymalnie poniżej krawędzi bloczku - wznieś się jak najwyżej możesz na palce (nie podskakuj) - nie uginaj nóg w kolanach - wnoś się przy maksymalnej szybkości, opuszczaj się powoli Ćwiczenie wykonuj w seriach w kolejności: [...]

Zapytam z ciekawości jeszcze. W WKU i innym miejscu powiedziano mi że po SP często składają propozycję zostania i podpisania kontraktu na żołnierza zawodowego. Średnio w to chce mi się uwierzyć, więc pytam. Czy to prawda jest, a jeśli tak, to jak często i od czego to zależy. Za odpowiedź dziękuję z góry :)

[...] / tłuszcze / węglowodany rozumiem że podajesz ilości produktów w gramach - podaj sumaryczną kaloryczność oraz ilość B,T i WW w poszczególnych posiłkach podaj co, kiedy i jak często ćwiczysz oraz podstawowe dane (wiek, wzrost, waga, obwód w pasie) itd. bez tych informacji nie sposób doradzać generalnie niepodobają mi się : Nestle fitnes 80 - [...]

[...] nie zabardzo rozumiem ?? rozumiem że podajesz ilości produktów w gramach - podaj sumaryczną kaloryczność oraz ilość B,T i WW w poszczególnych posiłkach wogole mysle ze to jakos zmienie podaj co, kiedy i jak często ćwiczysz oraz podstawowe dane (wiek, wzrost, waga, obwód w pasie) itd. waga 90 wzrost 190 wiek 18lat w pasie 94 cwicze dzinnie 1,5 [...]

Mam uwagi, a raczej pytania : - ile z tych 120 kg to tkanka tłuszczowa ? jesli znaczna część, to do obliczeń musisz używać beztłuszczowej masy ciała a nie całkowitej - czy nie wyczytałeś że proporcje B/T/WW są jedynie przykładowe i że nie należy ich kopiować ? - co i jak często trenujesz ?

A jak długo i jak często go stosowałeś?

Jesteś we Wrocławiu? To jak to właśnie wygląda z tymi sportami, a dokładnie mma jakbym chciał się zapisać? Każdy może i jak często są zajęcia w tygodniu? No i przede wszystkim czy faktycznie jest tak ciężko dostać pozwolenie na tą siłownię w pierwszym miesiącu służby?

Jak wygląda kwestia przepustek na weekendy po przysiedze? Jak często dają i od piątku popołudnie/wieczór czy od soboty rano?

Jak wygląda plan dnia po przysiedze? Jak często puszczają do domu na weekend?

Powiem, szczerze i tak tego nie sprawdza. Beda pytac rowniez czy palisz papierosy, czy pijesz alkohol/ jak czesto, czy miales stycznosc z narkotykami, czy znasz kogos co ma stycznosc z narkotykami. Odpowiadaj szczerze a sam sobie odpowiedz. Tylko tyle Ci powiem ze znam sporo osob co przez to dostali niezdolność. Ja nie namawiam do niczego, gdyz [...]